10h53. Mon doigt appuis sur la sonnette. Une porte, une autre, une dernière.
Je pénètre enfin dans l’étonnant univers de Powéa. Premier effet saisissant. De la musique d’ambiance au canapé en passant par les orchidées : tout est fait pour vous donner envie d’emménager sur le champ.
Après quelques formalités, c'est parti pour notre première séance. C’est donc coaché par la responsable des lieux que je débute la prise en main. A première vue tout parait simple, aucun effort à fournir, il suffit de se laisser vibrer.
Il faut avouer que je ne pensait pas sérieusement qu'un début en douceur serait vraiment nécessaire. Et pourtant... Les exercices ont beau être courts et faciles, ils n'en sont pas moins nécessaires. Les muscles chauffent, la circulation s'active jusqu'à me démanger. Tiens tiens, il semblerait que la fameuse power-plate ait un effet. Mais lequel, je ne le sais pas vraiment. Du moins pas encore.
Une fois la séance achevée j’enfile écharpe et manteau et ni une ni deux, c'est reparti comme si de rien n’était.
Tout me semble normal jusqu’à ce que soudain en montant un escalier, « ouille ouille ouille » je ne sente mes cuisses me rappeler les effets secondaires de 45 min de course. ça tire déjà. Heureusement qu'on n’a pas commencé trop fort car même après une bonne nuit de sommeil j'ai encore l'agréable sensation de me sentir toute courbaturée vivante.
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