Après une longue journée de cours, qu’il est bon de rentrer chez soi, d’enfiler de confortables vêtements avant de filer dans son deuxième appart. C’est vrai qu’avec le temps, l’atmosphère chaleureuse qui règne au centre m’a conquise. Ni une ni deux j’ôte mes chaussettes et monte sur la machine pour commencer une nouvelle séance d’enfer. Ce soir c’est décidé je veux me dépenser sans compter. Et pourtant… « Allez, plus que 8 7 6 5 4 3 2 et on relâche ». Oui, les encouragements sont parfois nécessaire pour tenir jusqu’au bout sans relâcher l’effort.
Avec cette séance je découvre également un nouveau type d’exercices. On passe à la vitesse supérieure et on prend part activement aux exercices en mettant le corps en mouvement.
Je crois, à la vue des auréoles qui naissent sous mes aisselles, que cette demi-heure a répondue à mes attentes.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire